Болит горло, что делать?

Порой мы так сильно напрягаем свои голосовые связки, что сталкиваемся с проблемой ларингита. Это заболевание является «профильным» для дикторов, актеров, педагогов, потому как они постоянно разговаривают и делают это зачастую на повышенных тонах. Однако куда более привычной причиной болей в горле является банальная простуда или же вирусная инфекция, которая стала следствием перенесенного заболевания и осталась в организме в качестве побочного эффекта. В случае болей в горле очень часто можно встретиться лицом к лицу с повышенной температурой тела, общей слабостью организма и вялостью в повседневной жизни. Странно, но многие отечественные работодатели не считают боль в горле достаточным поводом для того чтобы отпустить своих работников и «пичкают» их специальными таблетками для рассасывания. Они, конечно же, в некоторой мере помогают, но все же если их применять более пяти дней кряду вполне возможны неприятные последствия в виде побочных эффектов от столь длительного применения данных медикаментозных средств. Куда более эффективными методами по устранению болезненных ощущений в горле являются настои для полоскания. Это позволяет снять напряжение не только с голосовых связок, но и существенно смягчить слизистую оболочку.




1) Одним из наиболее привычных средств для полоскания горла является настой ромашки, которая в концентрации столовой ложки на стакан воды пропаривается, а затем используется как средство полоскания трижды в день.

2) В качестве альтернативы данному методу лечения можно использовать аналогичный настой шалфея.

3) Если же вы сторонник более оригинальных и не столь традиционных средств лечения, тогда можете применить для полоскания и раствор листьев эвкалипта на стакан воды. Одной столовой ложки листьев, приобретенных в любой аптеке, вполне хватит для этой цели.

4) Если вы хотите существенно повысить эффективность лечения, тогда необходимо приготовить раствор соли (лучше всего морской), пищевой соды и нескольких капель йода. Все это разбавляется в теплой воде и применяется с целью обильного и частого полоскания. Спустя несколько дней подобных процедур можно почувствовать существенное улучшение общего состояния и больного горла в частности. 5) Также применяют для полоскания настойку календулы, которая доказала свою эффективность.

6) Если у вас в аптечке завалялось несколько таблеток фурацилина, то можно взять одну из них и, разбавив сотней граммов теплой воды, приготовить не менее действенный препарат для полоскания.

7) Также можно применить раствор соли и соды, но уже не с йодом, а с куриным белком, предварительно немного взбитым. Вода, используемая в данном случае, должна быть лишь немного подогретой, ведь в противном случае вы будете полоскать горло сваренным куриным яйцом и эффекта не будет.

8) Если говорить об употреблении чая, то следует отметить, что лучше всего больное горло исцеляет чай из шиповника. Также неплох в применении ромашковый напиток, однако не следует пить их слишком горячими, так как это может еще больше раздражать ваше горло. Вирусные болячки горла связаны напрямую с ослаблением иммунитета вашего организма. Для повышения оного необходимо употреблять фрукты, в частности цитрусовые, в больших количествах. При этом не нужно очень сильно напрягать свои голосовые связки во избежание рецидива болезней горла. Помните, что шепот еще более вреден для вашего голоса, чем крик. Поэтому, лучше вовсе молчать, чем шептать. Необходимо соблюдать стабильную влажность в помещении, если у вас болит горло. При этом вам должен быть приписан постельный режим. Но также важно чтобы воздух в помещении оставался влажным, что предотвращает осушение голосовых связок и гортани. В случае заболеваний горла также важно пить по возможности большое количество жидкости. Это позволит быстрее устранить неприятные симптомы и повысить уровень противодействия организма неприятным ощущениям.

Периодическое рассасывание леденцов, как уже говорилось выше, способствует устранению неприятных симптомов и болей горла в начальной стадии. Однако если их нет, тогда вполне сойдет и ломтик лимона. Постоянное нахождение этого цитрусового у вас во рту поможет предотвратить развитие ангины на начальной стадии. Также отлично смягчает горло сливочное масло, которое также полезно рассасывать в течение получаса каждый день перед сном. Ну и как же забыть о старых добрых паровых ингаляциях и пропаривании ног с целью излечения от болезней горла. После того как ваши ноги поддались воздействию горячей воды, необходимо насухо их вытереть и посыпать горчичным порошок, одев сверху теплые, желательно шерстяные, носки. Таким образом, никакая хворь вас не возьмет и горло ваше в дальнейшем будет сильным и здоровым!